2009年07月29日

骨盤矯正ベルト 骨盤矯正クッション

骨盤矯正ができるダイエットグッズの代表的なものに骨盤矯正ベルトと骨盤矯正クッションがあります。
骨盤矯正ベルトは骨盤周りにまいて生活したり運動することで、骨盤まわりの筋肉が鍛えられて骨盤が正しい位置に戻るというものです。
骨盤矯正クッションは普段座る椅子の上などにおいておき、座った時に骨盤が開かないようにすることで、骨盤が開き歪むことを予防してくれます。
骨盤矯正ベルトも骨盤矯正クッションも様々なものがあるので、自分の目的に合ったものを選ぶようにするとよいと思います。
posted by kol at 08:27| 骨盤 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年07月17日

有機野菜・無農薬野菜の宅配

有機野菜や無農薬野菜の宅配をご存知ですか。近所のお店やスーパーでも、一部の店舗では有機野菜や無農薬野菜を扱っているところもありますが、より質の良いものを安価で手に入れたいなら有機野菜や無農薬野菜の宅配サービスを利用するとよいと思います。健康指向方や、家族が食べるものはできるだけ良いものにしたいという方にお勧めです。長期契約することで、数か月間は送料無料などというサービスを行っているところもあるので、毎日スーパーなどで買うくらいなら、思い切って宅配にした方がお得かもしれませんね。
posted by kol at 04:52| 野菜 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年07月01日

骨盤矯正と姿勢

骨盤矯正の効果を持続させるには普段の姿勢に気を付けなければいけません。

骨盤にゆがみが生じる最大の原因は、普段の姿勢にあります。

立ち方、あつき方、座り方によって骨盤はさまざまに歪みます。

普段から悪い姿勢を取っていると、骨盤はゆがみ、その結果背骨や足など全身の骨格にゆがみが生じます。

骨盤を矯正することも大事ですが、その大本である姿勢に気を付けなくてはいけません。
ラベル:姿勢 矯正 骨盤
posted by kol at 22:18| 骨盤 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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