2009年07月29日

骨盤矯正ベルト 骨盤矯正クッション

骨盤矯正ができるダイエットグッズの代表的なものに骨盤矯正ベルトと骨盤矯正クッションがあります。
骨盤矯正ベルトは骨盤周りにまいて生活したり運動することで、骨盤まわりの筋肉が鍛えられて骨盤が正しい位置に戻るというものです。
骨盤矯正クッションは普段座る椅子の上などにおいておき、座った時に骨盤が開かないようにすることで、骨盤が開き歪むことを予防してくれます。
骨盤矯正ベルトも骨盤矯正クッションも様々なものがあるので、自分の目的に合ったものを選ぶようにするとよいと思います。
posted by kol at 08:27| 骨盤 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年07月01日

骨盤矯正と姿勢

骨盤矯正の効果を持続させるには普段の姿勢に気を付けなければいけません。

骨盤にゆがみが生じる最大の原因は、普段の姿勢にあります。

立ち方、あつき方、座り方によって骨盤はさまざまに歪みます。

普段から悪い姿勢を取っていると、骨盤はゆがみ、その結果背骨や足など全身の骨格にゆがみが生じます。

骨盤を矯正することも大事ですが、その大本である姿勢に気を付けなくてはいけません。
ラベル:姿勢 矯正 骨盤
posted by kol at 22:18| 骨盤 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年06月17日

骨盤矯正

骨盤矯正ダイエット
骨盤矯正ダイエットの利点は太りにくく痩せやすい体を作ることができる点です。骨盤まわりのインナーマッスルを鍛えることで骨盤をしっかりと閉じ、正しい位置に保持できるようにします。これにより全身の歪みも強制されます。

姿勢ウォーカーTシャツ
姿勢ウォーカーTシャツは着るだけで上半身を引き締めて美しいプロポーションになれるTシャツです。見た目普通のTシャツなので、インナーなどとして来ていても不自然なところはありません。

姿整快適クッション
姿整快適クッションは文字通り姿勢を矯正できるクッションです。斜めに付いた傾斜により、座るだけで背筋が伸びます。猫背の方などにオススメです。


posted by kol at 02:18| 骨盤 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年06月14日

ウォーキングで骨盤矯正

雨の中延々と歩いてダイエーに行ってきた。
途中で局所的な大雨地帯に入ってしまいびしょ濡れに。。
靴下は脱げるし。
最悪です。
歩くときにできるだけガニ股を直すように意識してみた。
これで少しは骨盤矯正効果がでるだろうか。。
とりあえずダイエーには着いて用事を済ませたらさっさと帰ってきました。
帰りは雨がやんでいましたが、行きより精神的に疲れました。
posted by kol at 22:38| 骨盤 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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